人気評判ランキング: 金哲彦のマラソン練習法がわかる本(金哲彦)評判掲示板〜レビュー、感想、書評、口コミなど紹介

夢をかなえたい方へ 今度こそ「なりたい自分」になる夢ノート

star このような本に出会ったのは初めてです。
star 夢中になって取り組んでしまいました。
star 何度読んでも楽しいです。
star これまでにはないタイプの自己啓発本。
star 最後のほうは涙が止まりませんでした。

2009年09月24日

金哲彦のマラソン練習法がわかる本(金哲彦)評判掲示板〜レビュー、感想、書評、口コミなど紹介

金哲彦のマラソン練習法がわかる本(金哲彦)評判掲示板〜レビュー、感想、書評、口コミなど紹介



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ともかく続ける

どんな運動でも、1日やっただけでは

単なる経験であって、決して訓練にはならない


金哲彦のマラソン練習法がわかる本

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何かを始めたら、

ともかく続けること。

経験で終わらしてはいけません。

経験が積み重なることで

実力に変わっていきます。

あなたは続けていますか?



金哲彦のマラソン練習法がわかる本

金哲彦のマラソン練習法がわかる本
金哲彦のランニングダイアリー 「体幹」ランニング (MouRa) より速いタイムで走りたいランナーのための全国主要市民マラソンコース攻略ガイド 3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書) 金哲彦のランニング・メソッド



□ポストイット枚数:5枚
□ページ数:231ページ
□ブック指数:0.10

ブック指数とは1ページ当たりの価値を表し、感動して貼ったポストイットの枚数2乗÷ページ数で算出しております。1以上だと読む価値がある可能性が高いです。

今度こそ「なりたい自分」になる夢ノート

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■目次 

第1章 フルマラソンを完走する魅力;

第2章 トレーニングの基礎知識;

第3章 目標は完走 6時間以内で完走する!初心者マラソントレーニング;

第4章 目指せ、サブ4 4時間以内で完走する!中級者マラソントレーニング;

第5章 夢のサブ3 3時間以内で完走する!上級者マラソントレーニング;

第6章 今からでも大丈夫 時間がないあなたへ駆け込み30日トレーニング;第7章 マラソンあれこれQ&A


■著者紹介 

金 哲彦 (キン テツヒコ)  
    
1964年2月1日生まれ、福岡県北九州市出身。早稲田大学時代、名将・中村清監督の下、箱根駅伝で活躍。4年連続で山登りの5区を担当。区間賞を二度獲得し、84年、85年の2連覇に貢献。大学卒業後、リクルートに入社。87年大分毎日マラソンで3位入賞。現役引退後は、リクルートランニングクラブで小出義雄監督とともにコーチとして活躍。有森裕子、高橋尚子などトップアスリートの強化に励む。その後、同クラブの監督に就任。現在は、オリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層から厚い信頼を集めるプロフェッショナル・ランニングコーチとして人気を博す。テレビやラジオでマラソン・駅伝・陸上競技中継の解説者としてもおなじみ。日本陸上競技連盟強化委員、NPO法人ニッポンランナーズ理事長


金哲彦のマラソン練習法がわかる本 オススメの言葉


1つ目は部下への要求水準が高い上司がたくさんいるかどうか 2つ目は仕事がチャレンジングで困難であろうかどうか 3つ目は定型的ではなく、創意・工夫。改善・提案などが要求される仕事に就けるかどうか

恋愛経験のある人ならわかってもらえるだろう。「理想の異性」が変化していくように、変化しない「夢」もなかなかない

MBA取得者は、出身大学のランキングで就職先が決まってしまう。日本とは比較にならない学歴社会なのだ

チームに貢献できない選手は使えない、活躍できない、ということだ

自分の利益や成功のために働く「フォー・ミー」という発想から、会社に貢献するという発想、仕事を通じて世の中の誰かの役に立ちたいという発想「フォー・ユー」に切り替えてほしい




ココロにしみる五行歌

人生、就職活動、仕事、恋愛などに活かせる「五行歌」


悲しみが 人より多いのは 幸せを何よりも 誰よりも 大きく感じるため

どんなすごい バッターでも 3割しか打てない 打てない方が 多いんだ

変えられないことを 考えるよりも 変えられるものから 考えよう 今できることは何?

他人が 認めるかどうかは 別問題  あなたが好きかどうかが 重要なんだ


もっと読みたい方は「ココロにしみる五行歌」へ


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posted by 評判 at 10:26| Comment(0) | 書籍
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